Например в Съединените щати очакваната продължителност на живота ще се увеличи с около 1,5 години за жените и 2,5 години за мъжете, докато в Африка на юг от Сахара продължителността на живота ще се увеличи с 8,9 години за жените и 9,4 години за мъжете. Тези увеличения се дължат на спада на COVID-19 и други инфекциозни заболявания, недохранване и смъртни случаи при раждане, както и по-добра профилактика, откриване и лечение на сърдечни заболявания.
В допълнение към мерките за обществено здраве и медицинския напредък, NMN (никотинамиден мононуклеотид), изгряваща звезда в областта против стареене, също показа голям потенциал за удължаване на живота и подобряване на качеството на здравето. NMN е предшественик на NAD+ (никотинамид аденин динуклеотид). NAD+ играе ключова роля в метаболизма на човешките клетки и може да насърчи възстановяването на ДНК, да забави стареенето на клетките и да повиши общите енергийни нива. Многобройните ползи за здравето на NMN осигуряват цялостни функции на тялото:
Насърчаване на здравето и възстановяването на клетките:NMN може да се преобразува в NAD+, като по този начин помага за възстановяването на увредената ДНК и защитава клетките от стареене и стрес от околната среда. Изследванията показват, че с напредване на възрастта нивата на NAD+ в тялото ще намалеят и добавянето на NMN може ефективно да увеличи нивата на NAD+ и да забави процеса на стареене.
Подобрете енергийните нива:NAD+ играе жизненоважна роля в процеса на енергиен метаболизъм на клетката. Добавянето на NMN може да повиши нивата на NAD+ в клетките, като по този начин повишава общите енергийни нива и спомага за поддържането на жизненост и здраве.
Поддържа здравето на сърдечно-съдовата система: NMN помага за подобряване на кръвообращението, намалява риска от високо кръвно налягане и предотвратява сърдечно-съдови заболявания. Сърдечно-съдовите заболявания са важен фактор, който влияе върху продължителността на живота. Чрез допълване на NMN рискът от заболяване може да бъде значително намален и продължителността на живота да бъде удължена.
Подобрете когнитивната функция:Изследванията показват, че NMN има защитен ефект върху нервната система, може да подобри когнитивната функция и да намали риска от болестта на Алцхаймер и други невродегенеративни заболявания.
Изборът на начин на живот благославя NMN
Въпреки че проучванията са установили, че увеличената продължителност на живота е свързана с увеличена дълголетие с увреждане и хронични здравословни проблеми, това може да се отдаде на по-напредналата възраст. Дълголетието все повече ще бъде свързано с избора на начин на живот, който хората могат да направят, за да подобрят здравето си.
Промяната на диетата ви, за да намалите приема на сол, захар и животински мазнини и предотвратяването или контролирането на хронични заболявания като високо кръвно налягане, диабет и висок холестерол, съчетано с добавяне на NMN, може да има огромно влияние върху удължаването на живота ви и подобряването на качеството ви на живота. Да останете активни в ежедневието си помага за подобряване на физическото и психическото здраве и е свързано с по-дълго оцеляване.
